53歳女性 公務員の方からの質問
肩こりが慢性化しており、数年前から荷物を持つと首に強い痛みを感じることがあります。
過去に腰痛が続いた際、整形外科でレントゲンを撮りましたが、異常は見つからず、骨粗しょう症の初期段階が原因ではないかと言われました。
体全体の歪みが原因ではないかと考えていますが、以前整体に通った際も根本的な改善には至りませんでした。
現在の症状が整体で和らぐかどうかを確認したいです。
回答
整体で今の症状がされるか確かめるのもいいと思いますが、他の治療法（鍼灸など）を試してみてはいかがでしょうか？
自宅でできるストレッチは治療院で指導してもらうのが一番いいと思います。
又は、ネットや書籍で長く続ける事が出来るものをいくつか選んで行うのもいいでしょう。
