肩こり・首こりが酷くてどうしようもない。
肩こり・首こりが酷くてどうしようもない。
筋トレがいいとかyoutubeで色々な整体の先生がやってるチャンネルを登録して 言われた通りのストレッチをしても、その時は治った気がするのだが 5分もしないうちに元通りになる。
今も肩こりからくる吐き気と頭痛でご飯も食べれずに痛み止めを飲んで寝込んでいる。
ＰＣやスマホを止めればいいのだろうが、仕事なので止められない。
ストレッチしても運動してもマッサージしても温めてもダメでもうどうすればいいのかわからない。
ＰＣを使う仕事を続けながら、この肩こりや首こりと付き合っていく何かいい方法はないか。
回答
ご質問ありがとうございます。
肩こりから吐き気、頭痛、食欲不振が出ている状態は自律神経のバランスが乱れている 可能性があります。
鍼灸で自律神経を整え、血流を良くしたり、筋肉をほぐす事ができます。
受療した鍼灸院で生活習慣の指導も受けて下さい。
鍼灸院に何回か通院すると効果が実感できると思います。
