29歳女性 会社員の方からの質問
肩はそこまでこっている感じがしないのですが、背中がこっている感じがして困っています。
背中がこり始めて少ししてからは、頭が痛くなることも増えました。
これらは、どうすれば解決するのでしょうか。
ちなみに、主にデスクワークです。
回答
ご質問ありがとうございます。
背中のこりや頸のこりから頭が痛くなることもあります。
デスクワークということなので、同じ姿勢でじっとしている時間が長いと思います。
特にパソコンでの作業が長いと頸～背中にかけてのつっぱりが出たり目の疲れが出たりします。
対処方法としては30分～1時間に1回位立ち上がって軽く体を動かしてみて下さい。
鍼灸治療は眼の疲れや頸～背中のこりにとても効果があります。
一度受信してみてはいかがでしょうか。
