42歳女性 主婦の方からの質問
更年期で体のだるさが続いています。
よく軽めの運動などいいとネットの記事で見かけるのですが、 現在運動まではする気分にはなれないのですが 体のために何かしなければと思うのですが整体などは更年期に効果はありますか?
回答
ご質問ありがとうございます。
整体の効果に関しては、こちらでは不明ですのでコメントしかねます。
私の立場からですと鍼灸治療をお勧めします。
鍼灸は自律神経を整える効果が期待できますので全身に作用し、継続して通院することにより 体調を改善できると思います。
また、自宅灸等のセルフケアや生活指導もできますので、鍼灸院への通院をお勧めします。
