41歳女性 主婦の方からの質問
ぎっくり腰をしてから、痛みが収まってから半年以上が経ちましたが、まだ椅子に1時間以上座ると腰と左足が痛くなります。
夜中に左足の痛みで目が覚めることもあります。
この症状の原因は何なのでしょうか？
どのような治療を受ければ良いでしょうか？
回答
腰と左足の痛みが半年以上残っているということは慢性の痛みに移行したものと思われます。
どこに原因があるのか実際に診てみないと何とも言えませんが、また、椅子に座る場合30分に1回立ち上がって 腰や足を動かしてください。
ウオーキングや腰と足のストレッチも生活習慣の中に取り入れてみて下さい。
一度整形外科を受診してどこに原因があるのか診てもらってください。
治療は鍼灸治療をお勧めします。
鍼やお灸で刺激することにより血流を良くしたり、痛みを軽減することが期待できます。
